Randonnée cycliste en Alsace du 3 au 6 juillet 2008

Organisation : Association valaisanne du diabète.

Logistique : Christian Kessler

Coordination médicale : Dr Nicolas de Kalbermatten, Dr Eric Jacot, Monique Vallotton infirmière.

Cette année 2008, le comité a porté son choix sur une région adorée des cyclistes l’Alsace et les forêts qui dominent la région viticole entre le Mont St-Odile et le Haut Koenigsbourg.

Les 16 cyclistes se sont retrouvés à l’Hôtel Arnold dans le charmant village de Itterswiller. Après un copieux repas 10 courageux cyclistes décident malgré un temps incertain et de faire une petite sortie d’échauffement sous forme d’une boucle de 60 Km avec l’ascension du Col de Kreuzweg pour redescendre sur Anlou et revenir su l’hôtel.

Le 04.07.2008, départ pour une grande boucle de 100 Km avec 200 mètres de dénivelé qui va nous amener au Monastère du Mont St Odile. Puis nous descendrons par le Owald sur les champs de feux, endroit mythique des combats de la dernière guerre. A Villé petit repas et réglages des glycémies. Le temps est magnifique et la randonnée se poursuit en direction du château du Haut- Koenigsbourg, lieu touristique et la vue est magnifique. En trente km retour à l’hôtel en passant par Chantenoix et Dambach à travers les vignes.

Le 05.07.2008  : Le peloton se remet en route vers Schirmeck où l’on peut voir le mémorial de l’Alsace-Moselle. De cette ville ascension du Col de Donon pour un copieux repas. Réglages des glycémies et des pompes. Après une descente à 70 Km/h pour certain, retour par Schiermeck pour remonter vers le funeste camp du Struthof par une route de crêtes qui laissera à plusieurs d’entre-nous un souvenir mémorable. Il fait chaud, et c’est l’après-midi , il n’y a pas d’air la route est sans fin et cette montée sera très difficile. Les glycémies sont basses en raison de la chaleur et des arrêts pour correction de glycémies s’imposent à nombreuses reprises. On redescend sur Andlau puis Itterswiller par une route ombragée dans la forêt qui nous permettra d’oublier cette douloureuse ascension. La journée fût rude avec 110 km et 1800 mètres de dénivelé.

Le 07.07.2008  : Un peloton de 12 se remet en selle pour un circuit de 60 Km dans les vignes à plat cette fois avant le retour en Suisse dans la soirée.

Une nouvelle fois cette sortie cycliste un peu différente des précédentes dans un paysage vallonné mais avec de nombreuses petites ascensions a montré combien il est important de mettre en pratique des informations et des connaissances parfois apprises au cours de conversations mais jamais mises en pratique. Marco et Stéphane les deux nouveaux de cette sortie ont pu enfin tester l’importance des modifications de l’insuline de base pour des journées aussi longues et surtout la manière de gérer l’insuline rapide lors des repas. Les surprises ont été constantes. Chaque arrêt durant lequel on contrôlait les glycémies nous réservait des surprises. Chaque fois il fallait essayer de comprendre ce qui s’était passé pourquoi la glycémie était trop basse ou pourquoi elle était trop haute. Chaque fois il fallait trouver une solution car il fallait continuer. Pascal plus de 20 ans de diabète et Arnald plus de 40 ans de diabète ont pu à nouveau tester les difficultés dans le choix des corrections d’insuline et surtout dans le choix des aliments à prendre pour maintenir un sucrage constant. José toujours aussi affûté n’a pas eu trop de difficultés à régler son insuline car il a une grande expérience et plusieurs milliers de Km déjà dans les jambes. Christian, Olivier et Alexandre ont à nouveau du rivaliser d’imagination pour trouver les bonnes bases pour leur pompe à l’insuline. Pour Malika cette sortie était moins difficile que le Ventoux et les glycémies ont été beaucoup plus stables. .Alfredo, 67 ans, notre doyen du Tessin ,grand cycliste n’a pas eu trop de difficultés à gérer son diabète de Type 2 car il a de nombreuses années d’expériences. Nous avions aussi deux Guardian appareil de mesure des glycémies en continu qui ont permis à deux cyclistes de suivre en continu leurs glycémies durant ces trois jours Eric et Nicolas coaché par Annick l’infirmière ont supervisé tout cela mais les interventions médicales furent quasiment nulles étant donné l’extraordinaire autonomie de tous ces diabétiques . Les courbes enregistrées par les capteurs seront analysées par Eric et Nicolas. Le fait de pouvoir pédaler avec le diabétique permet au médecin de mieux se rendre compte des difficultés rencontrées durant cet exercice difficile et de mieux comprendre aussi les fluctuations glycémiques pour pouvoir ultérieurement donner des conseils plus personnalisés.

Une nouvelle fois nos amis des firmes Bayer, Lilly , Sanofi et Novo Nordisk ont répondu présents à l’appel et grâce à leurs soutiens nous ont permis d’organiser cette sortie. Ils ont bien compris combien il est important d’aider le diabétique a acquérir une autonomie parfaite et pour cela, rien de vaut la pratique dans le terrain.

Nicolas de KALBERMATTEN
Christian KESSLER