Des situations pratiques pour mieux comprendre

Quand l'ouïe vient au secours de la sensation
En marchant pieds nus sur le carrelage de sa cuisine, une ménagère diabétique entend tic, tic, tics, à chaque fois qu'elle avance le pied droit. Elle regarde donc de plus près et constate qu'elle s'est plantée une punaise sur l'avant du pied. Elle ne s'en est pas aperçu à cause de la diminution de sensibilité provoquée par le neuropathie.

Goudron et semelles
Durant tout une journée, un ouvrier de voirie diabétique a damé les coins fraîchement goudronés que le rouleau compresseur n'a pas pu atteindre. Le soir, lorsqu'il se déchausse, il n'est pas facile d'enlever le soulier. Le pied semble coller à la chaussure. Il tire et regarde ce qui se passe: il a arraché toute un partie de la peau sous la plante du pied. Il n'y a plus qu'une chose à faire: contacter le médecin d'urgence.
Dans ce cas, du fait du diabète, l'ouvrier ne s'est pas rendu compte que le goudron bouillant a fait fondre la semelle de ses souliers et brûler la plante des pieds. Avec du recule il comprend pourquoi les autres employés avaient chaussé des souliers à semelles de bois spécialement conçus.

Chez le cordonnier
Rappelez-vous: ce n'est pas le pied qui s'adapte à la chaussure, mais le contraire!
Portez toute votre attention lors de l'achat de chaussures. N'hésitez pas à passer soigneusement la main dans tous les recoins des deux souliers. Il ne doit pas y avoir de pointes qui sortent ou des coutures qui peuvent exercer des points de pression blessants. Une semelle fendue à l'intérieur agit souvent comme une tenaille qui vous pince la plante du pied.
Choisissez plutôt des chaussures larges pour éviter que les orteilles se retrouvent comme dans une boîte de sardines.
Prenez votre temps, essayez bien vos chaussures. Vous devez vous sentir bien au magasin déjà. Un soulier avec un pli que vous sentez sur le coup de pied doit rester au magasin!

Enfiler et ôter ses souliers
Avant de vous chausser, contrôler attentivement vos souliers. Passez la main à l'intérieur et jetez un oeil à l'aspect extérieur.
Au déchaussement, vos pieds ne doivent pas avoir de rougeur sans quoi ce serait le signe d'un point de pression à corriger. Les pieds ne doivent pas avoir macérés dans la transpiration, sans quoi il faudrait remedier à ce problème en changeant de chaussure, ou en utilisant un produit qui bloque la transpiration des pieds (demandez conseil à votre médecin).

A la plage
On ne le dira jamais assez: ne marchez pas pieds nus!
Non seulement vous risquez de vous blesser avec des objets cachés dans le sable (par exemple bouteille cassée, aiguilles, boîte de conserve, etc.), mais vous ne remarquerez pas que vous déambulez sur un sable chauffé par le soleil et devenu brûlant.
Portez donc des sandales. Il en existe en matière plastique que vous pouvez même utiliser pour aller dans l'eau. Préférez la sandale fermée devant aux nus-pieds. En effet, il faut protéger les orteilles que vous pouvez taper sans vous rendre compte.

A la douche publique
Pour éviter d'attraper des mycoses, n'y allez pas pieds nus, mais utilisez les sandales en plastique que vous avez déjà achetées pour la plage.
Si le vestiaire dispose de douches désinfectantes, n'hésiter pas asperger vos pieds.

Les chaussettes
Changez-les chaque jour!
Il y a quand même l'exception de la course en montagne. Préférez des chaussettes déjà portées un jour pour diminuer le risque de cloques. Mais là attention: elles doivent absolument être sèches et propres (exemptes de graviller, sable, sciure, brindilles de bois, etc.)
Les chaussettes ne doivent pas avoir un élastique trop serré qui entraverait la bonne circulation du sang dans le pied.

Un événement douloureux, vous riez encore
Si par exemple quelqu'un s'assied lourdement sur une chaise en la déplaçant malencontreusement sur votre pied, chancun sait que ça doit être très douloureux. En tant que diabétique, vous ne sentez pratiquement rien et continuez à discuter avec vos amis.
Et bien, non! Il faut tout de suite effectuer un contrôle visuel pour estimer des mesures à prendre.